Skip to main content
Avoir moins est souvent synonyme d’avoir plus, en termes de bonheur et de satisfaction.
Main avec diamant

La philosophie LIM

La société moderne nous offre une qualité de vie incroyable ainsi qu’un confort jamais égalé dans toute l’histoire de l’humanité.

Malgré tout, nous sommes plus stressés et anxieux
que jamais auparavant. La détresse psychologique est omniprésente, le rythme de la vie est de plus en plus rapide, nous manquons cruellement de temps et que
dire de l’état de l’environnement!

Et si la solution était simple pour ralentir, pour améliorer notre santé mentale et pour avoir plus de temps libre.

Si nous commencions par posséder moins de choses… si moins c’était mieux!

Less is more les ami(e)s! 

Less is more les ami(e)s! 

Less is more les ami(e)s! 

Less is more les ami(e)s! 

Less is more les ami(e)s! 

Less is more les ami(e)s! 

Less is more les ami(e)s! 

Less is more les ami(e)s! 

Accède à la communauté LIM
gratuitement et obtiens
ta mini formation gratuite!

Main avec bouton ok

LIMexplore

Redeviens maître de ton temps et contribue à l’émergence d’une société plus consciente et plus collective.

MISSION

Aider les individus à ralentir et à réduire leur consommation de bien matériel afin de contribuer significativement à l’amélioration de leur santé mentale.

VISION

Une société plus consciente, plus collective et plus juste, émergera d’humains moins agités et en meilleure santé mentale.

VALEURS

Santé
Société
Partage
Environnement

Less is more / moins c'est mieux

Vivre ma vie en tenant compte du temps et non de l’argent, agir selon ma conscience et non comment j’ai été « programmé » et me choisir en premier et dire non. Vivre sans embarquer dans la roue de la consommation et me perdre sont des concepts que Dominique exprime et que j’applique de plus en plus à ma vie. Je souhaite à tout le monde de suivre cette voie, celle de la liberté d’être soi.

Francis ThibaultSaint-Alexis-des-Monts, Qc

J’ai débuté mon ralentissement depuis quelques années. Ce que fait Dominique me confirme que je suis dans le bon chemin. Merci de m’accompagner avec ce que tu fais.

Sylvain RoyThetford Mines, Qc

L'accompagnement de LIM m'aide à ralentir le rythme effréné de la vie et propose des conseils pour mieux vivre sans trop dépenser d'argent. Son contenu intéressant encourage à profiter de la vie de manière simple et équilibrée. J'aime beaucoup ses courtes vidéos qui me font encore plus réaliser que moins c'est mieux. Après avoir déjà commencé depuis quelques années à « ralentir », je continue aujourd'hui à garder le cap et à prendre de bonnes décisions afin de ne pas tomber dans le piège de la surconsommation. Merci Dominique pour tes bons conseils!

Julie DubéDolbeau-Mistassini, Qc

Je remercie Dominique d’avoir créé LIM qui m’accompagne dans mes réflexions personnelles… Ça faisait longtemps que je ne prenais plus le temps de regarder les étoiles, de jardiner, rire, m’amuser… et de dormir! 🤪🤪

À un rythme plus lent, j’apprécie le moment présent, je respire profondément, je pense à moi… En fait, je suis certaine que le fait de prendre le temps de penser à moi est le meilleur moyen d’être heureuse! En plus, ce bonheur contagieux contamine les personnes qui m’entourent et qui croisent mon chemin. 🥰🥰🥰

Je te remercie de nous inspirer dans ce mode de vie peu conventionnel. Je nous souhaite d’être nombreux à y adhérer.

Lily GilotLa Baie, Qc
Dominique Genest

Le gars derrière LIMexplore

Dominique Genest

Depuis plusieurs années, je suis préoccupé par le rythme rapide de la vie moderne, sur le manque de temps et sur l’effet de cette vitesse sur les individus, les entreprises, l’environnement et la société. En parallèle, depuis 2019, le ralentissement et la tranquillité m’habitent de plus en plus.

Après 25 ans dans le monde du travail et des affaires, j’ai eu l’occasion d’expérimenter la vitesse, la force, la drive, l’imagination, l’éparpillement, le succès et les échecs. J’ai réalisé et cassé pas mal de choses. Je me suis rendu compte qu’aller vite… ça ne va pas si vite que ça finalement !

Dans les dernières années, je me suis aussi rendu compte que j’étais tellement préoccupé par la réussite et le travail que je ne savais pas tant qui j’étais réellement. J’ai donc décidé de ralentir pour me rencontrer!

LIM commençait à naître…

Élément graphique

La méthode LIM

Moins c’est mieux, une façon de libérer notre esprit et de trouver le bonheur dans ce qui a vraiment de la valeur pour soi.
Main avec sablier

1. Ralentir le rythme

Moins consommer de biens matériels est la première étape. Elle aide à ralentir et contribue significativement à la diminution du stress et de l’anxiété.

2. Réaliser que tout est relié

Je prends conscience que mes choix ont des impacts sur les autres et sur l’avenir et que je suis soumis à d’innombrables influences externes. Réaliser que tout est relié aide à changer mes comportements.

mains high five
mains avec boussole

3. Découvrir qui je suis vraiment

À ce rythme plus lent et avec cette nouvelle conscience de mon environnement, mon attention est moins éparpillée et je suis plus attentif à ce qui se passe à l’intérieur et autour de moi. Il est maintenant plus facile de découvrir qui je suis vraiment.

4. Faire des choix alignés

Faire des choix qui sont alignés avec qui je suis vraiment et qui me permettent d’avancer vers mes vrais rêves de vie est maintenant possible.

Main signe excellent

Les avantages
de la méthode LIM

Réduire les niveaux de stress et d’anxiété
en réduisant les pressions liées à la consommation excessive et au rythme de vie effréné.
Améliorer la qualité de vie
en se concentrant sur les choses importantes et en éliminant les distractions inutiles.
Encourager une vie plus équilibrée et plus respectueuse de l’environnement
en réduisant la consommation de ressources et de matières premières.
Aider à économiser de l’argent
en réduisant les dépenses superflues.
Favoriser une vie plus simple et plus authentique
en se concentrant sur les relations, les expériences et les passions plutôt que sur les possessions matérielles.
Encourager un mode de vie plus conscient et plus réfléchi,
en incitant à contester les choix de vie et les besoins réels.
Améliorer la santé mentale
en réduisant la pression sociale et la comparaison constante avec les autres.

Partage

LIM donne l’exemple et remet, selon le projet, entre 5 et 10% de ses ventes à des causes sociales.

Parce que les entreprises doivent faire leur part au niveau social et qu’une meilleure répartition de la richesse dans le monde est nécessaire.

ligne avec main cadeau